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聰明吃蛋,還能降低膽固醇!趙函穎營養師大推:補鈣三色蛋食譜
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前【華人健康網編輯部/台北報導】吃蛋還在擔心膽固醇過高?其實聰明吃蛋,還能降低膽固醇。過去有研究 ...
看指甲就知道血壓高?吃「這種魚」降血壓 5食物控膽固醇、防血管硬化
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前隨著年紀增長,膽固醇及鈣質容易沉積,當血液循環不好,使血管壁變厚及收窄,同時令血管失去彈性,就 ...
食譜/遠離三高很簡單!健康煎餅輕鬆做 穩定血壓、降膽固醇-南瓜菠菜燕麥煎餅
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前想遠離三高,食材可以很簡單。主廚陳之穎教大家製作這道「南瓜菠菜燕麥煎餅」,富含多種營養素的南瓜 ...
有食譜》新手煎魚怎麼煎?4步驟教你「香煎花鯧」下鍋前多1動作不黏鍋
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前新手煎魚技巧不藏私!許多家庭煮婦乾煎魚時,最怕破皮、黏鍋,整條魚破破碎碎上桌不好看,到底該怎麼 ...
風靡歐美的「得舒飲食」: 能減重還可預防心血管疾病!6大飲食法則一手掌握(內附食譜)
Harper’s BAZAAR TW· 1 年前風靡歐美的得舒飲食,如何從高血壓患者的食療法晉升成為廣受推崇的健康飲食法則?得舒飲食不只能減重 ...
減肥巧吃黃瓜、番茄7種蔬菜,讓你狂瘦不停!
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【華人健康網資料來源/39健康網】想要減肥,蔬菜勝良藥,但是,選擇蔬菜作為減肥飲食,也要選對才有效。下面推薦7種減肥蔬菜食譜,包括黃瓜、番茄、胡蘿蔔等 ...
超級食物2023|美國營養師揭十大超級食物排行榜!牛油果無份?第一位竟然是……
Yahoo Food· 6 個月前近年健康飲食成為新趨勢,當中牛油果、亞麻籽、羽衣甘藍等「超級食物」亦都成為追捧的食物之一。最近 ...
全球最佳飲食法排名出爐!這種飲食法蟬聯6年冠軍
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/李芸報導】一年一度的世界飲食法排行出爐了!《美國新聞與世界報導》(U.S. News & World Report)每年都會邀請多位營養學家...
植物性飲食怎樣吃最營養與其好處?植物性飲食菜單與食譜分享
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國國家腎臟基金會(NKF)近年來,植物性飲食越來越夯,到底 ...
一早就吃進抗氧化、養腸好處!三款青花椰苗懶人食譜推薦給你
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【早安健康/森光康次郎(御茶水女子大學生活科學部食品營養系教授)】將青花椰苗加入早餐中就有各種 ...