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     酪梨蛋沙拉口袋吐司 / 簡單早餐

     Polydice· 22 小時前

     酪梨蛋沙拉口袋吐司 / 簡單早餐口袋可以放錢也可以裝酪梨蛋沙拉，用酪梨替代美乃滋健康營養滑順好吃。食材厚片吐司, 2片酪梨, 200克雞蛋, 2顆黑胡椒粒, 1/3小 ...

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     減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米

     台灣大紀元· 7 天前

     為了方便...漂洗過就可以備用。 小扁豆沒有濃烈的豆味，可以和所有食材完美搭配，補充食物纖維——和米飯同煮的雜糧飯可以讓我們吃到更多蛋白質；和海鮮、肉類一 ...