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【巴枯寧專欄】水果和蔬菜的皮富含營養
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前如果你去除並丟棄大多數水果和蔬菜的果皮，你可能會失去豐富的營養物質、纖維和植物化學物質——植物中發現的生物活性化合物。Stacey Colino發表在最新一期《國 ...
慈濟新書：素食有效預防與改善十大慢性病症
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前《科學實證--這樣吃素最健康》由慈濟醫療法人與原水文化、靜思人文合作出版新書，本書由心臟內科醫師林俊龍執行長主筆，結集大林、花蓮、台北、台中慈濟醫院的 ...
抗失眠！陳月卿推薦「3款飲品」助眠、防骨鬆、增腦力！喝對更降癌症風險
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前根據台灣睡眠醫學會調查，全台民眾有20％對睡眠感到不滿意。睡眠狀況不佳，不僅影響生活品質，更可能 ...
88歲社長頭髮豐盈，還擁有20多歲的骨骼和血管！4個回春秘訣公開
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前年紀漸長後，開始出現骨密度降低，腰部與膝蓋也都開始變得疼痛，讓人活動力不從心。不過，日本有一位 ...
中醫師美顏食譜推薦！女生最愛美白湯、好氣色玫瑰茶、想解油膩就要喝這一味
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 個月前近期國人越來越注重「中醫式保養」，比如食補、食療法就特別受到女生喜愛，深耕保養領域的曾宜萱中醫 ...
南韓5大神顏女星「零整容」童年照曝光！「第一天然美女」金泰希教妳保持「少女感」的凍齡保養祕訣
CaVa via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前金泰希、宋慧喬、全智賢和孫藝真等4位女星，還有「氧氣美女」李英愛，讓我們一同來看看這些從小就擁有 ...
開工後7天是關鍵內臟減脂期！緊急甩肉1鍋養胃、降血脂、瘦肚子
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前過完農曆春節，看著肚子贅肉、站上體重機後，開始對於過年放假每天大吃大喝的飲食生活後悔不已…想調節 ...
營養美味龍總來 藥膳年菜健康吃
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前農曆春節將至，重頭戲就是闔家團圓一起吃豐盛的年菜，為推動年菜升級健康吃，宜蘭縣政府衛生局與陽明交通大學附設醫院、宜蘭縣中醫師公會、宜蘭縣中藥商業同業 ...
骨質疏鬆症｜推薦3類有助預防骨質疏鬆症保健品！補鈣之外 還需要補充兩種營養素
Yahoo Food· 4 個月前周不時都聽到身邊的長輩講要補鈣去預防骨質疏鬆症，但其實除了鈣質外，維他命D及蛋白質都是有效預防骨 ...
以藥治病、以粥扶正！大魚大肉後的飲食條理 吃粥緩解腸胃負擔
食力 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前隨著農曆春節的到來，全家圍爐團聚大快朵頤，往往不小心就吃過量，雞鴨魚肉、山珍海味，平日捨不得吃 ...
