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超營養青江菜是搭配豬腳、獅子頭好夥伴 營養師透露1部位農藥超多-台視新聞網
台視新聞· 1 天前文章也可以用聽的 市場上一年四季都可以看到青江菜,許多料理會用青江菜來擺盤,像是紅燒豆腐、獅子頭 ...
張學友靠「一飲食習慣」62歲沒小腹!醫讚:可改善十大慢性病│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 1 天前「歌神」張學友吃素將近30年,不僅外表凍齡,也維持精實好身材,62歲的他完全沒有一點小腹。他曾說, ...
7症狀「身體在求救」 營養師推抗發炎食物 蘆筍入列 - 健康
中時電子報· 1 天前肥胖可能導致高血壓、高血脂與糖尿病等多種疾病。營養師李婉萍表示,肥胖會造成身體慢性發炎,讓人容 ...
還為失眠困擾不已嗎?15種「助眠食物」告訴你,消除疲勞又減壓、有效助眠讓你一覺到天亮! | 柯夢波丹
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境,失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質,甚至也帶來了不少健 ...
香蕉,抗氧化抗憂鬱的神隊友!這「11大水果」醫師激推,排毒抗老從體內飲食做起 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 很重要,但市面上的按摩、蒸氣,甚至是灌腸真的有用嗎?與其埋頭嘗試各種偏方,不如從天然的水果 ...
日本「豆芽菜減肥法」旋風!豐富膳食纖維+維生素C,營養師揭豆芽菜最佳減重吃法 | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 3 天前吃豆芽菜減肥在日本討論度相當高,連木村拓哉都曾分享過「豆芽菜減重食譜」,不過豆芽菜真的有這麼神 ...
蔬菜口感越粗、膳食纖維越多?專家:非水溶&水溶各有優點 - 食譜自由配 - 自由電子報
自由時報電子報· 3 天前膳食纖維能常保腸道健康,衛福部也建議每人每天應吃足25~35克的膳食纖維攝取量,但許多人會好奇:是不 ...
蒜頭發芽可以吃嗎?大蒜變色是壞掉?大蒜功效超多!這樣保存能放6個月
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前小小一顆的蒜頭可不只是料理配角,其實還有大大的效果!蒜頭可以提高肝臟解毒功能還能殺菌,建議生吃 ...
健康網》產後飲食掌握6關鍵 快速恢復好身材 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 型食物、每日補充3000c.c.水分、攝取低糖份的新鮮蔬果、攝取優質植物油脂、攝取蛋白質及降低 ... ...
健康網》光靠蔬果吃足膳食纖維好難! 營養師教它替代白飯 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前... 養師姚晴徽表示,WHO建議成人每日最少攝取25g膳食纖維,不過一盤炒青菜(生重100g)或是一份水果 ...