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預防糖尿病別只看血糖!醫揭「這指數」異常要警覺 把握3飲食原則逆轉勝
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... ,胰島素是體內維持血糖恆定的重要荷爾蒙,但若身體產生胰島素阻抗,即身體對胰島素的敏感度降低 ...
吃蔬菜竟有致癌風險?醫師破解蔬菜致癌迷思 「這些食物」才是真正的致癌物
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 只要以科學角度分析幾種常見蔬菜,並進行正確的料理方式,就能減少風險,比起蔬菜,另外4種食物 ...
55歲比35歲更瘦!心臟科醫狂甩10kg三鐵完賽「減脂增肌」早晚菜單曝
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前夏天來碗沙拉簡單清爽,又能減少醣類攝取,是很多人維持身材的好夥伴。55歲的日本心臟科醫師大塚亮以 ...