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補鈣不一定要喝牛奶!醫激推4食物:還能增肌、顧關節
三立新聞網· 2 天前... 品、魚蝦類、優酪乳或優格,都是高鈣的食物來源。他並表示,魚蝦類如沙丁魚、鮭魚、櫻花蝦等,皆有相當高的含鈣量,有助於強健肌肉和骨骼,有效保養關節 ...
孫藝珍的6個身材保養之道!堅持TRX十多年,不節食、多運動,心靈與身體同步保養才能獲得長久的健康快 ...
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 的精神世界更加豐富,但對於自己的身材管理她依然毫不鬆懈!今天就來為大家揭秘孫藝珍的身材保養 ...
氣血不通暢又失眠?養生4妙招改善睡眠品質 拍打「這些部位」就對了
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前現代人生活忙碌、工作壓力大,不少民眾有睡眠品質不佳和氣血循環問題,研究靜坐及養生的專家王薀教大 ...
膠原蛋白喝多久有效?2024討論度最高6款膠原蛋白飲,孫藝珍愛牌連玄彬也跟著喝 | 美人計 | 妞新聞 niusnews
妞新聞 niusnews· 2 天前美容圈近期吹起「幼態感」一詞,指的是肌膚狀態透亮、緊緻飽滿,看起來年輕有少女感。小時候總是嫌棄 ...
長輩最怕關節疼痛!增生療法助緩解 也要避免2次傷害 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前【NOW健康 楊芷晴/台中報導】隨著人口老化日益嚴重,長輩關節疼痛問題變得愈來愈嚴峻,世民小兒科家 ...
攝護腺怎麼顧?別再習慣憋尿 醫揭保養關鍵:多吃8食物
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前(記者馮康蕙/綜合報導)不少人因為工作而養成長期憋尿的習慣,但憋尿太久不但會造成腎臟及尿道的傷 ...
情場職場雙贏!這生肖5月運勢超漂亮 「一路過關斬將」升職加薪│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前新的月份帶來新氣象,財神爺隨時有可能降臨在每個人的身旁,但果沒有好好掌握住機會,可會和幸運擦身 ...
吃蛋易得攝護腺癌?醫解答 2類高危食物曝 - 健康
中時電子報· 4 天前攝護腺癌是男性獨有癌症,過去坊間流傳「吃蛋容易得攝護腺癌」的說法,到底是否為真?對此,泌尿科醫師呂謹亨表示,根據最新大型研究指出,吃蛋並不會造成罹患 ...
常腳麻、腳痛、傷口難癒合?留意「下肢動脈阻塞」,醫教日常保養! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前腳麻、腳痛日常相當常見,不過若是出現其他相關症狀就得留意是否為「下肢動脈阻塞」。國泰綜合醫院心血管中
肌少症年輕化?久坐少動恐加速肌肉流失 扭轉行動力 肌不可失!
良醫健康網· 4 天前... 找上門。肌肉是打造行動力的基礎,當肌肉量不夠或肌力不足時,行動力就會出現危機。「行動力保養 ...