名醫呂紹睿教走路、爬樓梯祕訣 防退化性關節炎！搭車選1位置才不傷膝蓋
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前退化性關節炎是讓許多人聞之色變的疾病，而想要遠離膝蓋磨損，就要從日常生活中做起！關節名醫呂紹睿 ...
常局部痠痛、韌帶拉傷？專家曝「保養筋骨5營養素」 軟骨魚要常吃
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前... 圖／資料照) 營養師酈月慧說在臉書安適生活｜營養保健｜運動生活｜心靈滋養分享，平時應如何保養 ...
林美秀三金護體仍患國民隱疾 自曝全靠日常保養、積極復健
今日新聞網· 24 小時前三金護體的知名演員林美秀，近來來活躍於各類電視劇、電影等拍攝，但拍攝長時間的操勞，也不免會對身體帶來警訊，敬業的林美秀私下透露，長期的工作勞累， ...
年輕人也會骨鬆！專家曝「這魚」軟骨素達30％ 授養筋5訣竅│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前... 人開始動起來！但平常練跑、健身時，會出現局部痠痛、行動受阻，不小心還會傷筋動骨。該如何保養 ...
【高齡社會必修課】骨質疏鬆與關節退化大不同！你會分辨嗎？
民報 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前骨科門診常見自認為骨質疏鬆就醫的民眾，檢查結果卻是關節退化。醫師表示，雖然老化都是兩種疾病的成 ...
天冷「膝蓋」也酸痛不舒服 ？營養師推「助關節健康6食物」鮭魚、綠茶上榜
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前天氣變得濕冷或變天，膝蓋關節就會酸痛不舒服，營養師李婉萍分享，透過飲食做好日常保養，如多攝取豐 ...
超逆齡 不怕老！先來檢視10大老化指標-台視新聞網
台視新聞· 3 天前... 的 老化，是生物無可避免的歷程，不過隨著科技進步、經濟環境變遷，身分證上的年齡似乎不再是唯一的年齡依據，越來越多的美魔女、不老男人透過正確的保養 ...
日常「動作」傷心又致命！醫建議：防止血液滯留在下肢
三立新聞網· 3 天前「久坐傷身」是國內外醫學研究的一致共識，不僅罹患代謝症候群的機率增加，也常會覺得筋骨痠痛，但「久站」會比較好一點嗎？其實不然《美國流行病學期刊》刊登 ...
慢病好日子／緩解膝關節疼痛 3招破迷思
聯合新聞網· 3 天前「老了關節卡卡、疼痛，年輕人就不用擔心？」「關節痛是因為使用過度，少動就不會痛了？」「光靠葡萄糖胺、軟骨素可以有效控制膝...
健康網》骨頭、關節所需營養大不同！ 醫授5招預防行動力衰退 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前骨質疏鬆或退化性關節炎均好發於長者，然而，關節和骨頭所需要的營養大相逕庭，卻被很多人搞混。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享5招保養技巧，同時顧好 ...
