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搜尋結果

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     健康網》大姨媽又氣喘「雪上加霜」？ 醫教緩解撇步報你知 - 自由健康網

     自由時報電子報· 4 天前

     ... 可能影響呼吸道的敏感度，使得氣喘發作機率增加或加重。因此建議，避免食用易引發過敏反應的食物 ...

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     生活方式對骨質的影響，正確營養攝取預防骨質疏鬆

     KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

     正確的飲食習慣在預防與治療骨質疏症中扮演著重要的角色！要維持骨骼健康，我們需要充分的鈣質、維生素D、鎂和鉀的攝取。鈣質是骨骼健康的基石鈣是建立及維持 ...

3. • 

     日本藥學博士也超推！奇異果減肥法每天2顆就夠，2時段吃最有用

     Yahoo奇摩趣運動· 5 天前

     「奇異果減肥法」在網路上盛傳已久，不僅日本藥學博士與許多營養師都大推，許多連台灣藝人藍心湄、大 ...

4. • 

     為什麼彎腰痠痛？經常痠痛怎麼辦？教你幾招遠離腰痠背痛

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

     目錄姿勢不對、腰背部疲勞緊繃、缺乏鈣質…彎腰痠痛的可能原因很多元！緩解彎腰痠痛、維持身體正常功能 ...

5. • 

     健康網》淋雨後快護膚！ 醫教5招：抹「蘆薈」也有效 - 自由健康網

     自由時報電子報· 6 天前

     葉立斌／核稿編輯梅雨季來臨，出門在外難免會碰上沒帶傘、雨衣而淋濕身體的情形。台北葛鎂診所院長林 ...

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     香蕉要吃綠香蕉還是黃香蕉？香蕉穩血壓兼穩血糖，香蕉皮治失眠怎麼吃

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     台灣一年四季都吃得到香蕉，最近適逢香蕉盛產，市場價格一斤只有20元到40多元的「甜甜價」，正是饕客 ...

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     健康網》南瓜6大好處曝！ 醫：搭配「它」還能助性功能 - 自由健康網

     自由時報電子報· 6 天前

     葉立斌／核稿編輯南瓜營養又健康，對人體好處多多！懿安泌尿科診所院長呂謹亨表示，吃南瓜有助減肥、 ...

8. • 

     海藻家族 大海裡的超級抗老食物

     康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     海帶、紫菜、珊瑚草等究竟有什麼不同？它們都是海藻家族的一員。海藻富含礦物質、多醣體、Omega3脂肪酸等多種營養，遠勝陸上蔬菜。台灣擁有豐富的海藻資源，但 ...

9. • 

     黑木耳功效抗氧化、顧腸道...吃太多副作用有哪些？一文看禁忌與料理

     良醫健康網· 6 天前

     黑木耳是近年熱門的養生食物，甚至有「血管清道夫」的封號。這是因為黑木耳含豐富的水溶性纖維，有降 ...

10. • 

      喝牛奶有5大好處，但容易致脹氣、加重咳嗽3壞處，什麼時候喝最好？4禁忌一次看

      良醫健康網· 6 天前

      每年的6月1日為世界牛奶日（英語：World Milk Day），是聯合國糧食及農業組織設立的節日，目的是讓人 ...