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食在營養/地瓜減重好食材 護眼、防癌助排便
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前地瓜是熱門的養生食物,屬於根莖類澱粉食物,營養價值很高。營養師劉怡里表示,地瓜110克只有133大卡,約半碗飯的熱量,膳...
吃毛豆有助降血壓!營養師揭「1關鍵礦物」作用:每天少量就有效 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前你知道美國人每年會吃下2.5到3萬噸的毛豆嗎?因為越來越多人把它當成高品質植物蛋白來源。而這種富含蛋
溫國智主廚親證「鹿茸珍饌」料理包,補充營養輕鬆又美味! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前記者陳欣欣 / 台北報導有限責任中華民國鹿產品運銷合作社攜手國宴主廚溫國智,共同開發了具特色的國產鹿
減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米
台灣大紀元· 5 天前黑色小扁豆很美味,烏黑油亮,粒粒分明,酷似珍貴的魚子醬。含有豐富的生物類黃酮,抗氧化成分花青素,具有防癌、抗癌等功效。煮熟的黑色小扁豆軟而耐嚼,柔滑 ...
食在營養/香菜降血脂、抗發炎 腎友食用別過量
聯合新聞網· 3 天前「老闆,不要香菜!」「請把香菜從我的菜中取走。」有些人完全無法接受香菜,一聞到香菜味就跑開;有些人吃得超開心,香菜加到要...
健康飲食新風潮 國產鹿茸養生料理包美食好滋味 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前【記者 彭姿穎/台北 報導】含有豐富胺基酸與多種礦物質的鹿茸,跳脫大多用來泡藥酒的形象,加入料理中為
養生料理包引領新風潮 氣象主播王淑麗見證國產鹿茸美食好滋味 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前【記者 彭姿穎/台北 報導】含有豐富胺基酸與多種礦物質的鹿茸,跳脫大多用來泡藥酒的形象,加入料理中為