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醫列出8種常見堅果好處與功效！3堅果是「減重神器」夏威夷豆注意攝取量
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前「堅果」擁有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維、多種維生素、礦物質與抗氧化物，是維護身體健康的必備食 ...
2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦！入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前還在每晚翻來覆去、數羊數不停，仍無法好好入眠嗎？好的睡眠是健康的關鍵，透過夜間的放鬆與休息，替 ...
這樣吃止咳助降血糖！枇杷護肺、護眼、降血脂、護肝又抗癌 枇杷葉更好用別丟
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前枇杷上市！在市場上常可以看到一盒一盒的枇杷，每小盒50～100元不等。農糧署指出，枇杷是開春第一個採 ...
抗癌之王是它！大蒜「防胃癌、大腸癌」還能防血栓 1吃法最營養
三立新聞網· 7 天前... 程度更上一層樓之外，大蒜實際上也富含驚人營養，有研究更發現，蒜素已被證實具有防止腫瘤增生的 ...
吃珍珠粉可抗老、補鈣！林憶蓮白皙透亮皮膚都靠內服外用 中醫警告：4種人勿用
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 蓮出道超過40年，疫情以來她神隱4年，前陣子總算開啟官方IG，不時分享日常生活點滴，現年57歲的 ...
春天養肝季 多吃這5種食物還有助減重
聯合新聞網· 10 小時前在中醫理論中，陽氣生發的春天，是調理身體最好的時機；又以五行對應五臟與四季，春季與木相應、肝臟屬木，因此認為春季適宜調理肝臟。肝臟負責身體重要的& .. ...
胡蘿蔔護眼防癌 掉髮問題也該吃！胡蘿蔔多吃會中毒嗎？挑選2訣竅看過來
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前不喜歡胡蘿蔔特殊的氣味嗎？那你可虧大了！胡蘿蔔富含維生素A，是維持視力、保護皮膚與黏膜的好食材， ...
健康網》國產蒜濃郁香氣關鍵在「這」 搭奶油做抹醬風味佳 - 自由健康網
自由時報電子報· 18 小時前葉立斌／核稿編輯大蒜作為辛香調味用蔬菜，不論是中式料理蒜末爆香、西式料理蒜油拌炒義大利麵，在各 ...
木瓜改善腸道健康還能抗癌 但要避免買這種木瓜
台灣大紀元· 3 天前木瓜也是植物化學物質的豐富來源，包括生物鹼、酚類化合物、類胡蘿蔔素和硫代葡萄糖苷。木瓜中還含有微量營養素，包括鈣、磷、鋅、銅和錳，鎂、鉀、維生素 C、 ...
年輕人也會不舉！營養師教戰吃「6關鍵營養素」重振雄風 2類運動維持性功能
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前不只中老年男性會有不舉的困擾，近幾年也有越來越多年輕人出現「無力」的問題，這不僅影響個人自信心 ...
