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55歲比35歲更瘦!心臟科醫狂甩10kg三鐵完賽「減脂增肌」早晚菜單曝
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前夏天來碗沙拉簡單清爽,又能減少醣類攝取,是很多人維持身材的好夥伴。55歲的日本心臟科醫師大塚亮以 ...
食在營養/快樂水果香蕉 減肥、降血壓、改善便祕
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前香蕉素有「快樂水果」之稱,營養價值極高,屬於高纖、高鉀水果,富含維生素A、B群、C、E、β胡蘿蔔素、鎂、磷、果膠、色胺酸...
吃蘆筍正當時 抗癌護心營養全解析!蘆筍皮別丟 華麗變身1經典飲品
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前「抗癌之王」蘆筍來了!春夏之際正是台灣國產蘆筍盛產的季節。蘆筍有白、綠、紫3種顏色,各有營養價值 ...
還為失眠困擾不已嗎?15種「助眠食物」告訴你,消除疲勞又減壓、有效助眠讓你一覺到天亮! | 柯夢波丹
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境,失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質,甚至也帶來了不少健 ...
秋葵「料理前1動作」恐害營養流光! 先燙後凍可放1個月
ETtoday東森新聞雲· 3 天前... 以每年的4~9月為主要產季,是夏季蔬菜家族的成員之一,其富含維生素A、β-胡蘿蔔素、鈣、鎂、鉀 ...
香蕉,抗氧化抗憂鬱的神隊友!這「11大水果」醫師激推,排毒抗老從體內飲食做起 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 2 天前身體的排毒很重要,但市面上的按摩、蒸氣,甚至是灌腸真的有用嗎?與其埋頭嘗試各種偏方,不如從天然 ...
狗狗可以吃香蕉嗎?可以吃花椰菜嗎?一次看狗狗的「NG、OK食物」+3大飲食建議 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前狗狗為雜食類動物,其實只需要給予品質好的飼料、罐頭,有均衡的飲食便可。至於狗可以吃香蕉嗎、狗可以吃
健康網》8種全穀雜糧營養加分 馬鈴薯、綠豆防高血壓 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 較於精製全穀雜糧,若能改吃全穀及未精製雜糧,便能吃進更多營養,像是馬鈴薯、綠豆含有豐富的鉀 ...
超營養的青江菜,是搭配豬腳、獅子頭的好夥伴,營養師透露1部位農藥超多,千萬別吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前纖維質則有助於腸道健康、促進消化,並有助於控制血糖和降低膽固醇;鉀有助於維持正常的心臟功能、調 ...
月經沒來「找男友通一下」超有效?婦產科醫曝真相
三立新聞網· 6 天前有傳聞若是女性經期延遲或不順,都可以找「伴侶通一下」,隔天就會如期來潮,而該話題總會掀起一票妹子爆共鳴,不過針對這都市傳說,婦產科醫師李偉浩則坦言, ...