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搜尋結果

1. • 

     過年回婆家、面對親戚讓你壓力大嗎？ 用「減壓紓食紅黃紫、鈣鎂鋅」拒絕年節壓力胖

     民報 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

     每到過年，不少媳婦面對回婆家在不熟悉的廚房做一些不熟悉的事，壓力爆棚只想吃甜食解壓，營養師建議 ...

2. • 

     〈彩繪人生〉曾本文和土地 的 永續奏鳴曲

     中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

     文圖／記者楊淑芬 菜土菜金，台灣的農民收益一大半還是靠天吃飯，2023年台灣長達100多天沒有下雨，農作物奄奄一息，冠肥的創辦人曾本文日思夜想，台灣的土地需 ...

3. • 

     板豆腐、嫩豆腐誰更營養？減肥吃錯越吃越肥！8大豆腐種類一次看

     Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

     豆腐是家常菜裡的百搭食材，正是因為它的種類多樣，有嫩豆腐、板豆腐、油豆腐、百頁豆腐、芙蓉豆腐…不 ...

4. • 

     不吃也變胖？壓力肥靠6類食物擺脫

     今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

     即使努力少吃、開始運動還是不見減肥效果嗎？那麼有可能你是遇上壓力肥了！美女營養師高敏敏透露，有時不是吃太多、沒運動才導致肥胖，其實壓力也是讓體重不斷 ...

5. • 

     四肢都瘦…肥肚卻減不下來！營養師揭8招救小腹

     民視 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前

     生活中心／曾郁雅報導健身時代當道，不少民眾都有定期前往健身房雕塑體態的習慣，然而身形養成哪是一兩天就能練就，許多人即使擁有纖細體態，依舊無法避免「小 ...

6. • 

     工作越忙人越胖！注意壓力肥6特徵

     今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

     [NOWnews今日新聞]春節連假長達10天，不少民眾在假期前面臨堆積如山的工作進度，忙得很累卻沒有變瘦，甚至還越變越胖！對此，程涵宇營養師解釋，實際上面臨壓 ...

7. • 

     還我腹肌線條！營養師揭「4類肥肚」甩肉秘訣

     民視 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

     生活中心／周希雯報導隨著現代人飲食習慣改變，經常重油重鹹的外食，讓不少民眾都養出圓滾滾的「小肚肚」，就連四肢纖細的人也難逃腹部肥胖的問題，影響外觀也 ...

8. • 

     壓力大⋯吃雞蛋、糙米能讓人快樂？營養師揭「5營養素」對抗壓力肥

     優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

     你有聽過「壓力肥」嗎？當心情憂鬱、壓力大時，就會促使腎上腺分泌壓力荷爾蒙——皮質醇（Cortisol）， ...

9. • 

     認真工作錯了嗎？當心「過勞肥」！6行業最易發福 營養師授5方法擊退壓力肥

     中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前

     你知道台灣工時在全世界排名第四名，遠高於日韓嗎？高壓、高工時的環境下，有5種工作最容易導致肥胖， ...

10. • 

      想要每晚好入眠？幫助入睡的3大方法，一夜好眠才能增強體力

      Yahoo特別企劃· 2 週前

      隨著年紀增長，有發現自己開始出現哪些身體困擾嗎？一項累積十年的國人健康問卷調查顯示，排名前三名 ...