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2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦!入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前還在每晚翻來覆去、數羊數不停,仍無法好好入眠嗎?好的睡眠是健康的關鍵,透過夜間的放鬆與休息,替 ...
何時吃保健食品效果最OK?! 營養師推薦有5個時機點適合食用
中天快點TV via Yahoo奇摩新聞· 2 年前記者陳奕劭/綜合報導 保健食品什麼時候吃才好? 營養師吳佳穎表示,保健食品吃對時間更能發揮效用, ...
過年回婆家、面對親戚讓你壓力大嗎? 用「減壓紓食紅黃紫、鈣鎂鋅」拒絕年節壓力胖
民報 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前每到過年,不少媳婦面對回婆家在不熟悉的廚房做一些不熟悉的事,壓力爆棚只想吃甜食解壓,營養師建議 ...
保健品「1吃法=浪費錢」!空腹、隨餐、飯後、睡前何時吃? 1圖秒懂「服用時段」
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前現代人工作忙、壓力大,常會購買保健營養品顧健康,但你會不會買了一堆卻忘記什麼時候該服用?或者一 ...
保健食品的禁忌吃法!服用時間要注意 亂搭配還可能無效
Yahoo時尚美妝編輯群· 1 個月前現代人因為作息還有飲食不正常,為了維持健康經常會補充保健食品,但是每天補充那麼多種不同的維生素 ...
【陳順勝醫師專欄】一日之計在於晨 早餐的科學證據
民報 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前醫師比較不同早餐模式對營養攝入、飲食質量和體重、肥胖狀況的影響,發現早上應該進食時,若禁食會對新陳代謝和健康產生不利的影響。而吃早餐的孩子比不吃早餐 ...