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    • 喝高蛋白乳清竟會長痘痘?

      喝高蛋白乳清竟會長痘痘?

      Yahoo奇摩運動· 4 天前

      健身運動後,很多人總會泡上一杯乳清蛋白來犒賞自己,甜甜的口感不僅能撫慰一下訓練後的心靈,其中的高蛋白成分更能夠幫助肌肉生長,是許多運動 ...

    • 168斷食卻不瘦反胖?2個地雷小心糖尿病上身

      168斷食卻不瘦反胖?2個地雷小心糖尿病上身

      HiNet 新聞社群· 6 天前

      【早安健康/吳文哲報導】「間歇性斷食」可說是近年來最常受到討論的減肥方法,藉由長時間保持空腹狀態,除了能夠改善人體代謝功能、解決肥胖問題,還可以刺激 ...