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愛吃「這款肉類」脂肪含量高!醫師:多攝取低脂 降低罹病風險
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 51 分鐘前慎選食物吃健康觀念相當重要,事實上豆魚蛋肉類是生活中最主要的蛋白質來源,不僅能幫助人體組織修復 ...
一票同事「改喝1飲品」 激喊能瘦!網點頭:真的戒掉手搖飲
ETtoday東森新聞雲· 8 小時前許多人運動完,會補充一杯乳清蛋白,來達到修復受損肌肉的效果。而一名網友驚呼,同事刮起一股「乳清 ...
不想眼瞎、截肢快看!糖尿病7個恐怖症狀曝光 名醫周建安緊急公開超前救命3件事 急急如律令
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前根據國際糖尿病聯盟IDF統計,全球有5億3千7百萬人罹患糖尿病,相當於每10人就有1人得病,但很可怕,有 ...
謝金燕認證「浪姐是減肥訓練營」!體重破新低:只剩靈魂的重量
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前《乘風破浪的姐姐》果然是名不虛傳減肥營!上浪姐的女星全都爆瘦一圈!之前有阿嬌、賈靜雯,這次有謝 ...
減肥水果吃什麼?營養師推薦11種「低醣高纖水果」減重瘦身還能順便美白、消水腫 | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前減肥可以吃水果嗎?減肥期間可以吃什麼水果?吃水果好處多,但許多水果的甜份吃多了也是容易胖 ... ...
肌少症有哪些徵兆?醫師教你如何用飲食運動預防
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前記者蔣謙正/屏東報導 陳奶奶前些日子剛過七十大壽,在外工作的子女們都趁此機會回家團聚,才發現印象中原本還能接近 […]
邊吃邊瘦腰圍!14種消腹燃脂食物 讓你告別小腹、守住健康
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 44.8%。腰圍過大除了不好穿衣服,過多脂肪還會危害內臟器官的健康。要減脂瘦小腹,除了定時運動 ...
健康網》超越芭樂!超多維生素C水果是「它」 6種人適合 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌/核稿編輯台灣又有水果王國的美稱,若特別想攝取高維生素C的水果,應該怎麼挑?營養師李婉萍就 ...
不想成愛女負擔!吳淡如從運動白癡到長跑健將 靠強股力有感升級行動力
中廣新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 每一個階段都能夠健康地陪伴在旁,10多年前開始積極維護自己的行動力。她嘗試從跑步開始培養運動 ...
製作甜點抹醬新寵「奶酥醬」有哪些美味秘訣?如何變化更有風味? - The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 6 天前擔心奶酥醬容易膩口,也可以在製作時來點奶酥醬變化,如加入帶點酸度的莓果乾、酒漬葡萄乾,可以讓藉 ...