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    • 有片!只要10分鐘 讓你脖子減壓又放鬆

      有片!只要10分鐘 讓你脖子減壓又放鬆

      聯合新聞網· 13 小時前

      上班族、久坐族看過來!「物理治療師 詹珞瑤」今天要來教大家10分鐘超簡單的運動方法,讓你的脖子減壓放鬆。全部的運動方式都在辦公椅上就能完成了。聽起來是 ...

    • 居家辦公姿勢歪.頸椎病多兩成 達人分享保養好物

      居家辦公姿勢歪.頸椎病多兩成 達人分享保養好物

      民視 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前

      疫情期間在家辦公,如果覺得肩頸卡卡、手麻無力,小心頸椎椎間盤突出找上你!骨科門診就發現近,期使用3C出現頸椎病的民眾多出兩成,建議平常在辦公就可以透過 ...