搜尋結果
提升睡眠質量 運動比增加睡眠時間更重要
台灣大紀元· 2 天前即便你每晚保證了8小時的睡眠時間,早晨醒來仍舊感到昏昏欲睡,這或許是身體試圖向你發出的一個信號:你的睡眠質量可能並不理想。睡眠質量
美國健身教練傳授16個一生受用的減肥秘訣!鍛煉肌肉、不要錯過任何一餐,接受體重有1-1.5公斤的浮動 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 1 天前減肥不僅僅是減少熱量攝取,也需要平衡的營養攝取和適量的運動。但是真正能夠減肥成功的要素,讓美國 ...
矽品40週年慶 董座蔡祺文:致力封測領域探索和創新 - 自由財經
自由時報電子報· 24 小時前〔記者張軒哲/台中報導〕知名封測大廠矽品精密慶祝成立40週年,疫情後睽違4年再次舉辦運動會,活動今 ...
走不遠都怪膝蓋?肌少症也會走不動 - 自由健康網
自由時報電子報· 10 小時前72歲的蔡伯伯(化名)高高瘦瘦,因為膝蓋痛走不遠來掛門診。他說,多年來每天走1萬步沒問題,但是最近走3000-4000步就開始走不動,膝蓋會痛,需要休息後才能再 ...
竹東二重國中新建校舍7月動工 2026年完工可多招收270生
自由時報電子報· 6 天前新竹縣政府因應竹東鎮二重地區入學需求量急遽增加,規劃擴建二重國中校舍空間,新建校舍工程日前順利 ...
15教團組推動聯盟 籲賴政府召開全國教育會議
自由時報電子報· 5 天前賴政府上任在即,15個教團組成「全國教育會議民間推動聯盟 」發表聲明呼籲準總統賴清德履行召開「第九次全國教育會議」的政見。聲明強調,目前台灣教育問題在 ...
拆解1獅獨秀 領隊提3關鍵
自由時報電子報· 5 天前前言:中職35年正逢滿月,銳不可當的老牌勁旅統一獅隊戰績長紅,遙遙領先;台鋼雄鷹新手上路,搖搖晃晃,在還比猛獅少打2場情況下,就已經遠遠落後多達9場勝差 ...
《逆水寒》登台港澳 風靡登場!
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 5 天前[NOWnews今日新聞]恩奕遊戲今(30)日宣佈取得MMO開放世界大作《逆水寒》PC&移動平台的台港澳代理權,支援跨平台遊玩及帳號互通。此前,《逆水寒》因網傳代理 ...
馬公市立幼兒園首日假日托育成功實施 市長黃健忠親自到校關心 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前馬公市長黃健忠前往馬公市立幼兒園本對外宣布「假日托育服務」正式啟動馬公市立幼兒園今(4)日正式對外宣
健康網》老人「這身材」死亡率最低! 醫教2招維持 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前羅碧/核稿編輯老人過胖、過瘦都不健康!胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究發現,身體質量指數(BMI ...