四、控制食量:避免過度進食,可以使用小碟子來控制食量,同時避免宵夜和誘惑食物,像是手搖飲料、零 ...
沈莉馨/核稿編輯肥胖是睪固酮殺手,連帶影響在「床上的表現」,三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻表示 ...