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搜尋結果

1. • 

     豬血湯＋芭樂搭配吃最營養！10大補鐵食物排行榜公開，吃4種水果能提升吸收效率

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前

     說到補鐵食物，你覺得櫻桃、葡萄乾、紅豆湯、米血糕、豬肝、豬血湯，哪一個食物最補鐵？其實維生素C可 ...

2. • 

     補鈣聖品不是牛奶 營養師曝：豆干才是NO.1

     台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

     有營養師說，大部分國人鈣質攝取量不到標準1千毫克的一半，骨質在35歲後會開始走下坡，必須攝取高鈣食物，不過最新含鈣量食物排名曝光，第一名竟然不是牛奶和 ...

3. • 

     這些食物超補鈣！「補鈣食物排行榜」豆干、海帶都比鮮奶多？營養師推薦「6個生活習慣」留住鈣質

     bella儂儂· 2 年前

     TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 補鈣很重要，但除了牛奶之外，你還知道什麼食物也一樣鈣多多嗎？缺鈣 ...

4. • 

     類流感疫情破4年高點、新冠死亡數再創高！專家票選增強免疫力TOP10食物

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前

     【早安健康／余宗翰、蔡經謙報導】前陣子寒流低溫，加上聖誕節、跨年活動人潮聚集，呼吸道疾病傳播快 ...

5. • 

     狂掉髮、長痘恐缺鋅 營養師揭「10大高鋅食物」

     EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

     常冒痘痘、掉髮、嘴破？營養師指出，以上症狀可能是「鋅」攝取不足導致，缺鋅會造成發育不良、傷口癒合慢等情形，對此他列出了缺鋅7大原因和9種症狀及前10「高 ...

6. • 

     99歲不骨鬆！專家公認最補骨食材TOP10：第1名贏過牛奶、小魚乾

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前

     【早安健康／蔡經謙報導】高齡者因輕微撞擊、跌倒而骨折、臥床的案例並不罕見，因骨骼會隨年紀漸長而 ...

7. • 

     吃黃豆導致性早熟？ 營養師闢謠！國宴主廚曝光備餐技巧

     健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前

     【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】網路傳言常吃黃豆或其製品容易導致性早熟！造成家長們人心惶惶。癌症 ...

8. • 

     常吃黃豆易性早熟?營養師急澄清；國宴主廚透露料理大豆小偏方，避免脹氣更好吸收

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前

     文章也可以用聽的 過去一直有網路傳言:常吃黃豆或其製品容易導致性早熟，造成家長們人心惶惶，癌症關 ...

9. • 

     大豆有哪些？料理多1步驟營養好吸收 不怕脹氣、放屁

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前

     癌症關懷基金會日前舉辦親子料理選拔，以大豆為料理主題，推廣吃大豆的好處。營養師指出，大豆富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸及膳食纖維，可預防心血管疾病及提 ...