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抽筋吃什麼?補充關鍵5營養素助改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前抽筋吃什麼?補充這5種營養素,有效改善頻繁抽筋問題!「抽筋」又名「肌肉痙攣」,是指肌肉不自主的僵直或收縮,通常伴隨著強烈的疼痛,常見好發於劇烈運動過 ...
別看芡實不起眼!健脾去濕、抗癌功效多 中醫推1湯助解春困又養腎
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 芡實屬於上品食材,功效也非常多。以下由中醫師楊明霞來解釋芡實的用法和食用禁忌。 芡實是什麼 ...
研究發現:體內肌肉量低、死亡風險增1倍 養肌策略多做這2種運動-台視新聞網
台視新聞· 4 天前文章也可以用聽的 國家衛生研究院群體健康科學研究所的研究團隊發現,「肌肉量」(skeletal muscle ...
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