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地瓜拿去冰熱量竟「直接砍半」？ 營養師授訣竅：「2時機」食用更有利於減肥 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前... 較難消化吸收的形式、類似於膳食纖維，吃了能夠增加飽足感，其中抗性澱粉擁有幫助減重、控制血糖 ...
苦瓜胜肽可以幫助控糖嗎？ 藥師解答：「6大壞習慣」不改，吃再多都沒用！ | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前... 「綜合營養素」的保健品，都可以看到鉻酵母的蹤跡。 鉻酵母能與胰島素受體作用，有助於穩定血糖 ...
減鹽加「超級食物」讓你更長壽！學彭淮南、林百里這樣吃 地瓜帶皮吃穩血糖降膽固醇
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前央行總裁彭淮南每天吃6、7種蔬菜養生，廣達集團董事長林百里調養癌後飲食，也是多吃當令新鮮蔬果，想 ...
心臟名醫心梗 典型症狀也搞錯！同事神救援救一命！胖、不運動、愛吃肉都改了
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前台安醫院心臟外科醫師袁明琦，和台安心臟內科暨心導管室主任林謂文是《健康2.0》節目的常客，兩人經常 ...
茄紅素抗氧化力高，加熱後營養成分增多，攝取茄紅素7祕訣
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前文章也可以用聽的 茄紅素因有出色的抗氧化作用，所以受到學術界、營養學界的重視，目前有許多研究已經 ...
1廚房調味料是控糖神器 餐前喝10c.c.助降血糖 - 健康
中時電子報· 5 天前台灣有200多萬名糖尿病患，血糖控制成了每天的課題。醫師李晨瑜指，研究發現若吃富含澱粉的食物，喝醋 ...
不吃早餐、壓力大，皆會影響血糖變化，這個時間運動效率最高
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 的生活型態了，平日應維持正常的作息，早上應早起吃早餐。有研究顯示，不吃早餐者，每年平均血糖 ...
糖尿病前期容易被忽視？營養師傳授飲食秘訣：提升腸道好菌、守護血糖健康|健康-KingNet國家網路醫藥
KingNet 國家網路醫藥· 2 天前... 病前期的患者身上扮演著關鍵角色。透過適當的飲食調整，可以提升腸道好菌的豐富度，進而守護血糖 ...
胰臟癌5年生存率只有12%！這些早期徵兆需警惕
台灣大紀元· 6 天前因為他的胰臟癌靠近膽囊，所以造成他出現黃疸的現象。 《英國醫學雜誌》（The BMJ）2015年發表的一項綜述性研究發現，在糖尿病前期和糖尿病範圍內，空腹血糖濃 ...
恐怖外食！喝「這碗湯」血糖飆至174 醫嚇到：根本是地雷
ETtoday東森新聞雲· 6 天前在這外送行業興盛的年代，其實許多食物雖然看似健康，但是其中卻隱藏著「血糖陷阱」。家醫科醫師李思 ...
