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    • 失眠就喝小米粥!1茶飲+食療讓你一覺到天亮

      失眠就喝小米粥!1茶飲+食療讓你一覺到天亮

      台灣大紀元· 5 小時前

      龍眼有養心安神功效。研究發現,龍眼多糖可以通過抗氧化機制起到保護神經的作用。 蓮子也有養心安神功效,可以煮粥或著湯食用。研究發現,蓮子萃取物具有神經 ...