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抗癌降血糖 這種無麩質穀物營養超高
台灣大紀元· 2 天前研究指出，黑高粱提取物可能透過調控與血小板激活和PMP釋放相關的特定訊號傳導途徑，起到保護心臟的作用。 一些研究顯示，高粱可能具有抗癌功效。 一項小鼠的 ...
減肥水果吃什麼？營養師推薦11種「低醣高纖水果」減重瘦身還能順便美白、消水腫 | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 2 天前減肥可以吃水果嗎？減肥期間可以吃什麼水果？吃水果好處多，但許多水果的甜份吃多了也是容易胖！美國 ...
快樂從餐桌開始！10種多巴胺食物助你減壓抗憂鬱｜銀天下
天下雜誌· 2 天前忙碌的生活壓力經常使人筋疲力盡，但透過攝取能夠提升多巴胺的食物，我們可以啟動大腦的快樂神經，享 ...
邊吃邊瘦腰圍！14種消腹燃脂食物 讓你告別小腹、守住健康
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 升糖碳水化合物、油脂、奶蛋類、和水果類，可依照個別需求，混搭食用。 1. 天然甜點：優格、藍莓 ...
適量喝咖啡對健康有好處！冷泡和熱咖啡有什麼營養差異？
食力foodNEXT· 5 天前... 接枝等技術。而喝咖啡又能帶來降低死亡率、預防糖尿病、保護心血管、護肝、助腦部健康等5大功效 ...
