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    • 【巴枯寧專欄】水果和蔬菜的皮富含營養

      【巴枯寧專欄】水果和蔬菜的皮富含營養

      銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

      注意:哈薩克人警告說,有些人對果皮中的化合物過敏,可能...Salge Blake說。 因此,忘記去皮白色、紅色、紫色或紅薯。只需在流水下用蔬菜刷擦洗皮膚,然後煮 ...

    • 減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米

      減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米

      台灣大紀元· 2 天前

      綠扁豆煮熟後加入芝麻醬、大蒜、檸檬汁和鷹嘴豆泥拌勻,撒上一些巴西利,加入少許橄欖油,這道可以做為招待客人的高蛋白零食,再喝一碗熱騰騰的扁豆蔬菜湯,享 ...