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「1份水果」到底是多少?荔枝、葡萄、櫻桃可以吃幾顆?
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前國健署飲食指南「餐餐五蔬果」建議,民眾每天至少要吃3份蔬菜、2份水果。其中,1份水果平均熱量約為60 ...
健康網》一張圖秒懂水果份量替換 能吃最多的是「它」 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌/核稿編輯常聽營養師說一天要吃2-3份水果,但是「一份水果」到底是多少?該如何分辨水果的量? ...
水果吃多少量才夠?一份水果怎計算?營養師一張圖教你看懂 - 食譜自由配 - 自由電子報
自由時報電子報· 6 天前常聽營養師說一天要吃2-3份水果,到底一份水果是多少?家裡沒有電子秤或料理秤等工具要怎麼測量?好食 ...