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    • 小米粥是天賜寶物 3種吃法補腎助眠、降血糖

      小米粥是天賜寶物 3種吃法補腎助眠、降血糖

      台灣大紀元· 15 小時前

      ... 鍋。同時,煮的過程中,適當攪拌一下,效果更佳。 2. 小米南瓜粥 將小米和南瓜一起熬粥,是一道健康的美食。南瓜中的胡蘿蔔素有助於舒緩眼睛疲勞,葉黃素 ...

    • 酪梨蛋沙拉口袋吐司 / 簡單早餐

      酪梨蛋沙拉口袋吐司 / 簡單早餐

      Polydice· 2 天前

      酪梨蛋沙拉口袋吐司 / 簡單早餐口袋可以放錢也可以裝酪梨蛋沙拉,用酪梨替代美乃滋健康營養滑順好吃。食材厚片吐司, 2片酪梨, 200克雞蛋, 2顆黑胡椒粒, 1/3小 ...