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    • 【營養師監修】2022最新十大益生菌推薦排行榜

      【營養師監修】2022最新十大益生菌推薦排行榜

      mybest好物推薦 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前

      人體中雖原本就存在著益生菌,卻會因生活壓力、飲食不均衡等因素,使得腸道中的壞菌增加,進而出現腸胃不適、身體免疫力下降等問題;再加上空氣品質不佳,讓不 ...

    • 補充人體營養素 拿捏劑量才能吃出健康

      補充人體營養素 拿捏劑量才能吃出健康

      台灣大紀元· 5 天前

      ... :酵母、小麥胚芽、肝臟、豆莢、牛奶、堅果、種子、雞蛋和魚肉。 ◎「毫克」是一千分之一克 ◎「微克」是百萬分之一克 ◎許多人服用50到200毫克的菸鹼酸 ... ...