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想要每晚好入眠？幫助入睡的3大方法，一夜好眠才能增強體力
Yahoo特別企劃· 1 週前隨著年紀增長，有發現自己開始出現哪些身體困擾嗎？一項累積十年的國人健康問卷調查顯示，排名前三名 ...
2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦！入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前還在每晚翻來覆去、數羊數不停，仍無法好好入眠嗎？好的睡眠是健康的關鍵，透過夜間的放鬆與休息，替 ...
想瘦身先顧肝！春季養肝菜單出爐 激推「5大食材」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前根據中醫理論，春天是調理身體的最佳時機，特別適合調理肝臟。肝臟負責身體的代謝和排毒功能，若肝功能不佳，體內毒素會累積過多，新陳代謝也會變慢，可能導致 ...
2024世界睡眠日：睡眠平等促進全球健康
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前睡眠對健康至關重要，但世界各地人口的睡眠的質與量仍存在明顯差異，可能因此加劇健康的不平等。 2024年世界睡眠日的主題是「睡眠平等促進全球健康」，旨在 ...
2024世界睡眠日 主題「睡眠平等促進全球健康」引起矚目
FTNN新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前[FTNN新聞網]產業中心／綜合報導今年（2024）世界睡眠日的主題是「睡眠平等促進全球健康（ ...
【錯誤】麻油治百病？網傳各種外用、外傷功效？當心傷口感染風險！醫師詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前網傳「麻油用法」，提到對三十幾種病症有效，包括各種外傷傷口、跌打損傷，感冒、子宮、失眠、漱口殺 ...
搭上漢方熱潮！Vitura美持樂赤芍甘草五味子幫助調整體質、提升保護力
好食課 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前近幾年漢方刮起了一股熱潮，根據好食課與康健做的飲食趨勢發現，消費者在2024年將會更傾向選擇漢方或 ...
苦茶油性寒、味苦、微毒，能幫助預防動脈血管硬化
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前苦茶油被譽為「東方橄欖油」，主要營養成分有維生素A、維生素E、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、角鯊烯、茶多酚、芝麻素、皂素等。其所含的單元不飽和脂肪酸高達82％ ...
火辣薑母鴨PK噴香麻油雞 營養價值＋料理祕訣一次看
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】冬令進補要選誰？是火辣辣的薑母鴨，還是香氣四溢的麻油雞呢，來看｢薑母｣與｢麻油｣的介紹吧。農業部農糧署在粉專「鮮享農YA - ...
黑芝麻、白芝麻哪種營養價值高？控三高、預防癌症...一天吃●克就夠！芝麻11種功效與食用禁忌一次整理
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前芝麻（Sesame）好處多，對皮膚、頭髮、骨骼皆有益處，台灣以臺南市西港區、安定區、善化區、將軍區、 ...
