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益生菌什麼時候吃才好? 益生菌4大功效與禁忌全解析
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前【NOW健康 編輯部/整理報導】益生菌可說是台灣人必買的保健食品之一,不少人常因外食、腸胃道不佳,擔心是消化系統出問題,而紛紛購買益生菌保健食品,希望能 ...
降血壓水果有哪些?10大降血壓食物一次看 菜吃錯恐增中風風險
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前高血壓被稱為「隱形殺手」,是因為早期高血壓通常沒有症狀,卻可能引發致命併發症。造成高血壓的原因 ...
失眠竟是缺鎂惹的禍?飲食中哪些食物有鎂呢?
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/衛福部國健署隨著現代社會不斷進步,人們的工作時間延長,生活壓力不斷增大,導致「失眠」問題逐漸成為一種文 ...
大雪養生之道!5 個你該知道的養腎「黑色」食物
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前大雪是冬季的第三個節氣,可以感受到氣溫明顯下降,五臟的協調運作對應四季,要根據不同季節來保養器官。冬天養生首重「養腎」,...
保健功效多到讓人眼花撩亂? 網羅現代人十大保健需求!
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前近年國人養生風氣盛行,各類標榜「調節體質」、「滋補強身」功效的等產品也因應而生。那麼究竟具備哪 ...
冰花哪裡買? 最便宜價格曝光了!改善掉髮超多好處揭祕
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前最近是澎湖冰花產季,冰花富含的肌醇等營養素可增進毛髮生長、幫助醣類代謝,還能清除自由基預防癌症 ...
吃好油顧血管、補鈣補鐵要分開!網議「6大營養素排行」你吃對了嗎?
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前隨著國人健康意識抬頭,對營養素的攝取也越發注重,民眾除了會透過均衡飲食來獲得足量的營養,也常見 ...
不只紅色食物補血!1圖看「吃了滿血復活10種食材」 專家激推「這1類」快速且有效
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前血液在人體內扮演推動循環的重要角色,但經常因為飲食不均、或是女性經期而導致貧血症狀產生,此時便 ...
「皇帝的長壽菜」茄子功效超級多!能護心、抗癌、降血糖,2道零失敗料理教你做
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前據傳茄子是皇帝的長壽菜,也被稱為「血管清道夫」,對於血管的好處顯而易見。每年5-12月都是茄子的盛產期,享受美味之餘,一起瞭解茄子功效與營養價值吧! ...
「褪黑激素」台灣哪裡買?3大功效,但能美白嗎?身體能否自行生成?「褪黑激素軟糖」是否一樣能助眠減壓?
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前「褪黑激素(Melatonin) 」是由人體腦下垂體中的松果體所分泌的一種荷爾蒙,松果體主要是在夜間分泌褪黑激素,白天下降、夜間攀升,一般晚上入睡後,褪黑激 ...