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新研究揭示:腸道細菌如何團隊協作降低膽固醇
台灣大紀元· 1 小時前在一項最新的研究中,科學家們發現了腸道中顫桿菌屬(Oscillibacter)的一個特定菌群能夠消耗膽固醇,在控制我們體內的膽固醇水平方面發揮著關鍵作用。 這項研 ...
健康網》運動後必吃10種優質蛋白 醫:這款還能降血脂、膽固醇 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 小時前葉立斌/核稿編輯想增肌減脂除運動之外,攝取足夠優質蛋白質是重要關鍵。初日診所減重專科暨家醫科醫 ...
運動後吃10種優質蛋白 增肌又減重 醫: 這款還能降血脂 - 健康
中時電子報· 8 小時前想要增肌減脂,除運動更要攝取優質蛋白質。減重醫師許芷瑜指,除雞胸肉外,雞蛋、鮭魚、天貝、嫩豆腐 ...
血糖波動影響心血管、大腦、腎臟健康!控醣飲食3招 餐前喝醋、吃醋溜小黃瓜控糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前過了中年代謝變慢,不但減重好難,血糖若控制不好還可能發生糖尿病。血糖跟減重之間到底有什麼樣的關 ...
早餐飲品NG了嗎? 跟著營養師挑對早餐輕鬆調節血脂
ETtoday東森新聞雲· 7 小時前營養師聰明早餐的飲品搭配就選豆漿,取代奶精奶茶或含糖紅茶,不攝入過多精緻糖,而且與牛奶相比,豆漿較少飽和脂肪,也沒有膽固醇和乳糖,更含有優質蛋白質「 ...
「5指標中3」代謝症候群找上你了!醫:4分之1人沒自覺 教你5招防病-台視新聞網
台視新聞· 2 小時前代謝症候群主要由高血壓、高血糖、高血脂所造成的健康問題,患者初期通常沒有症狀,卻會增加罹患糖尿 ...
健康網》雞胸肉、番茄減重好幫手!6大食物燃脂促代謝 - 自由健康網
自由時報電子報· 9 小時前葉立斌/核稿編輯想要脂肪不上身,飲食即是最重要的一環。營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發 ...
腸道菌叢生態,會影響心情好壞,補充這食物能穩定情緒,尤其適合乳糖不耐的人
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前最新研究顯示,腸道菌叢生態好壞能夠影響大腦功能,是未來腸躁症、憂鬱症、自閉症、帕金森氏症等疾病 ...
39歲男突忘記上班座位!就醫被診斷出罹「早發性阿茲海默症」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前年輕人也有可能罹患阿茲海默症!日本一名男子丹野智文,曾經是一名汽車王牌銷售員,但他從33歲開始感 ...
20分鐘就能完成的大黃醬雞排 酸甜濃郁
台灣大紀元· 5 小時前... 下的1/4茶匙鹽和盛雞肉的盤子中多餘的汁液,攪拌均勻。將雞肉與醬汁一起上桌。 每份食譜的營養成分:熱量218卡路里,總脂肪:6克,飽和脂肪:1克,膽固醇 ...