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    • 年節飲食吃出健康吃出「好疫力」

      年節飲食吃出健康吃出「好疫力」

      TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      甜食適量就好:甜食影響人體製造白血球,因而降低了身體對病毒的防禦力。各式各樣的應景食品糖果、餅乾等營養價值偏低、含糖量、熱量也

    • 手腳動一動 預防失智有一套

      手腳動一動 預防失智有一套

      台灣大紀元· 1 天前

      4.控制三 定期量測血壓、血脂及膽固醇,並適時服藥控制。 預防失智症的運動類型除了有氧運動、肌力運動之外,還包含協調運動。透過肢體的協調動作...訓練大 ...