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      逆轉骨密度5招 醫:超過60歲也有機會 - 健康

      中時電子報· 4 天前

      骨質疏鬆是老化最常見的病症之一,該如何避免及維持住骨密度?對此,家醫科醫師李思賢分享5招,包括補充鈣質、膠原蛋白、維生素K2和D,以及搭配負重訓練。他表 ...