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    • 高湯Stock和Broth有何不同?哪種比較健康?

      高湯Stock和Broth有何不同?哪種比較健康?

      台灣大紀元· 2 天前

      儘管這類湯品以營養湯著稱,各家配方不盡相同,購買需留意成分表。 湯所含大部分是水,喝湯獲得營養素的同時也提供身體水分,溫熱的湯還能舒緩腸胃。然而喝湯 ...

    • 生活方式對骨質的影響,正確營養攝取預防骨質疏鬆

      生活方式對骨質的影響,正確營養攝取預防骨質疏鬆

      KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      ... 豆製品不僅富含鈣質,還含有類黃酮,這些物質有助於增強骨質密度!小魚干與海藻也含有豐富鈣質!小魚干和海藻除了是鈣質的另一種豐富來源,這些食物& ... ...