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醫列「登山健行必做4件事」避免傷膝蓋！ 第一點很多人都不知道要做-台視新聞網
台視新聞· 5 小時前... 對天氣也變得穩定，因此很多人會選擇在秋天出外健行，健行當然好，但是不知不覺中，卻也會對膝蓋 ...
最有效十大減肥方法！勤做「這運動」高效燃脂降三高 醫：飲食控制逆轉脂肪肝
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前超慢跑是一種低強度有氧運動，源自日本是一種輕鬆、自然的跑步方式，速度僅略快於行走，大約每小時4到 ...
嚴重異位性皮膚炎全身流血、流膿、無完膚！醫籲：持續治療穩控異膚 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前罹患嚴重異位性皮膚炎，可能出現全身流血、流膿、脫屑，可以用「體無完膚」來形容，患者甚至經常半夜被癢醒
看似簡單實則高強度！羽球運動傷害頻傳 小心從頭傷到腳 - 健康
中時電子報· 1 天前我國羽球男雙麟洋配奧運連莊奪金後，國內又刮起一陣「羽球風」，許多民眾開始打羽球，其中不少人因揮 ...
清淡飲食無油 也可能膽汁淤積結石
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前隨著飲食西化，油脂攝取過多，膽結石的發生率越來越高，全台灣大約200萬人有膽結石，但有些人吃得很清淡，也罹患膽結石，什麼原因呢？醫師來告訴您。膽囊位於 ...
逆深蹲日醫實作降血糖、降體脂！ 更適合壯世代、銀世代 專家：注意1動作效果更好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前隨著健身運動的盛行，因為發現「核心肌群」是運動效率的關鍵，從老到少，大家都在做深蹲鍛鍊肌力。日 ...
退休準備M型化！別讓肌少、骨鬆破壞老後生活-大家健康雜誌
大家健康雜誌· 2 天前據內政部最新「2022年簡易生命表」統計，國人平均壽命79.84歲，其中男性76.63歲、女性83.28歲，分別高 ...
健康網》30歲以上好發「皺襞症候群」！ 醫：膝蓋反覆摩擦造成 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌／核稿編輯膝關節疼痛是骨科門診中最大族群之一，然而，不是所有膝蓋痛都是退化性關節炎，像是 ...
早上睡醒「1NG動作」超傷膝蓋！2步驟做「擺盪伸展操」預防微骨折
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前常常膝蓋疼痛、腰痛？平常用錯誤的方式使用身體，身體就會發出警訊。日本宮西醫院人工關節中心長巽一 ...
爬樓梯減肥燃脂效果勝過跑步、跳繩！正確姿勢不傷膝蓋 搭配倒爬 深蹲還能練出蜜桃翹臀
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 天前... ，但今天教大家的爬樓梯減肥就堪稱是人人都能輕鬆做到的運動方法，只要搭配正確姿勢就能防止膝蓋 ...
