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    • 肌少症別輕忽! 這樣做才是真正健康瘦

      肌少症別輕忽! 這樣做才是真正健康瘦

      健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      陳君琳醫師指出,一般人的骨質約在35歲達到高峰,接著會以每年0.5∼1%的速度流失,50歲後更將以1∼3%加速流失;40歲之後,肌肉在每十年會自然減少8%,70歲之後的 ...