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氣血不通暢又失眠?養生4妙招改善睡眠品質 拍打「這些部位」就對了
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前現代人生活忙碌、工作壓力大,不少民眾有睡眠品質不佳和氣血循環問題,研究靜坐及養生的專家王薀教大 ...
愛吃「這款肉類」脂肪含量高!醫師:多攝取低脂 降低罹病風險
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 體組織修復,也可維持免疫力,東京大學新創科學博士廖誼青表示雞胸肉屬於低脂的肉類,但牛胸腹部 ...
7旬阿伯狂掉6公斤! 醫揭14大原因:體重不自主減輕恐罹癌
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前洪暐傑透露,該名阿伯接受了抽血、X光、腹部超音波、大腸鏡、腹部核磁共振等檢查,都沒有異常,結果與 ...
間歇性斷食安全嗎?隔日斷食法、限時進食法有哪些差別?一文解析
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前間歇性斷食(Intermittent fasting,IF)是種間歇性的進食方式通稱,包括在一個期間內進行斷食與進食 ...
媽咪復活術1/醫美需求爆發「消費力增1.5倍」 腹部拉皮夯!告別孕後鬆垮肚皮
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 3 天前[周刊王CTWANT] 「從農曆年後,就開始有人預約母親節檔期的手術!」元和雅整形外科醫師林莉穎說,疫情 ...
健康網》吃飽別做6件事傷胃! 喝茶、洗澡都上榜 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前沈莉馨/核稿編輯飽餐一頓後,您會做什麼事呢?是外出運動,還是馬上睡覺呢?胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文強調,這些行 ...
58歲阿嬤創下四個半小時棒式紀錄!平凡人棒式姿勢正確30秒瘦全身,陳美鳳、昆凌也在練!
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前說到核心運動第一個會聯想到「棒式」棒式的驚人功效,不管妳是健身新手還是老手,藝人陳美鳳、昆凌私 ...
從事園藝工作也有運動功效 一舉數得
台灣大紀元· 4 天前物理治療師謝里丹(Kieran Sheridan)表示,園藝工作能否算是運動,取決於園藝工作的種類。 美國疾病管制與預防中心(Centers for Disease Control and ...
健康網》找尋身體壓力肥根源 中醫揭5證體質智慧減重 - 自由健康網
自由時報電子報· 17 小時前... 三高問題都找上門。杏恩中醫診所醫師張家誠表示,想預防壓力肥胖找上門,建議除了飲食控制、運動 ...
舒淇迎來48歲生日!老公馮德倫準備派對驚喜慶祝,崇尚自然、創懶人瑜珈減肥法,少女身材靠這幾個方法維持
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前舒淇在最近迎來48歲生日與結婚8週年紀念日,老公馮德倫特別在台北為她準備驚喜派對,令她感動不已:「 ...