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奔4周曉涵「瘦身不瘦胸」!連9年內衣代言人當之無愧!
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前姊妹們,是否也在追尋輕盈身姿的同時,希望保留那曲線美?瘦身往往讓我們陷入兩難:想要窈窕,卻害怕 ...
號稱「無痛抽脂」的皮拉提斯運動教學!7個動作每天十五分鐘,練出激瘦小腹+細腿
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前如果妳覺得瑜珈的燃脂力度不夠,那一定就要試試皮拉提斯,不只能練出身體的柔軟度,還能加強核心力量 ...
《體能之巔:百人大挑戰》最美健身女神是她!沈音燈靠「深蹲100下挑戰、30天平板撐」虐出深邃馬甲線
Elle via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前韓國超人氣健身女神沈音燈(Euddeum Shim)不僅參加Netflix《體能之巔:百人大挑戰》,並受邀出席位於 ...
「人間AI」Karina的3個瘦身方法一次看,吃多少就運動多少、加強腹部運動
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前韓國知名女團aespa成員Karina,因為有著比AI還完美的身材和臉蛋,一直有著「人間AI」的稱號。Karina曾 ...
只胖在肚子要小心! 「中心型肥胖」恐有心包油、脂肪肝更多風險
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前四肢不胖,肚子卻很胖?陳榮堅指出,這種胖在身體軀幹的「中心型肥胖」,比四肢型肥胖更難瘦,也因為內 ...
有圖解》2週練出好體態!超簡單「14種伸展操」每天10分鐘就有效
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前運動除了能提高心肺能力、促進新陳代謝外,還能修飾身體線條,讓整體儀態更好看。若平常很少運動的朋 ...
新國病「脂肪肝」輕忽不得!2023十大NG生活方式
網路溫度計 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前肝若不好,人生是黑白! 台灣國病之一的B、C型肝炎,因疫苗與藥物問世,盛行率逐漸下降,但根據肝病防治學術基金會2023年最新調查,「脂肪肝」已成為新國病隱 ...
江P狂瘦10公斤!不必168斷食,揭密成功瘦身兩關鍵
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前「江醫師你變瘦了嗎?」外科名醫江坤俊說,最近看到他的網路影片下方很多人這樣留言,而他也很驕傲地 ...
10天內被要求瘦7公斤,TWICE跳舞機器MOMO展開魔鬼訓練,練出超性感川字腹肌!
Women's Health美力圈· 1 年前我們都知道身為公眾人物、女歌手、藝人,身材都維持非常好,如果太胖經紀公司就會嚴厲要求要減肥。 ...
在家也能做運動,特蒐人氣YT瘦身操頻道:Pamela、MadFit、林芊妤⋯跟著練韓妞實測效果超驚人
Women's Health美力圈· 1 年前本篇特蒐多個超高人氣youtube瘦身操頻道,在家裡也能輕鬆練出馬甲線!這些頻道都是以「不需要運動器材 ...