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「YouTube居家運動」推薦!一張椅子練出女神級腹肌,15分鐘全身爆汗、燃脂效果超驚人
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 年前自從疫情爆發後,相信很多人都開始減少運動、健身,加上時常待在家裡久坐不動,腰部與腹部也日漸豐滿 ...
實測一週有效差很大!「YouTube運動」手臂→腰腹→臀腿完整菜單,免器具徒手就能做!
LOOKin· 2 年前維持健康體態大概是每個女孩都夢寐以求的事,但每當想起運動的辛苦,就實在難以有動力…尤其現在要到健 ...
不運動也能瘦!3個居家瘦肚子最快最簡單方法+9種吃了會瘦的食物 雙管齊下瘦更快!
marie claire 美麗佳人· 1 年前3個居家瘦肚子最快最簡單方法:方法1:腹式呼吸減肥肚肚先吸氣,要吸到極限為止,肚子鼓起來,想像把 ...
瘦小腹必做!萬人狂推10招「馬甲線」腹肌訓練菜單,每天10分鐘「炸腹」一週就有緊實線條
cosmopolitan柯夢波丹· 2 年前想要平坦小腹完美「馬甲線」,腹肌訓練很重要,只單靠仰臥起坐是不夠,給你10招「馬甲線」腹肌訓練運 ...
「魔獸」霍華德大讚這款「台灣茶」!醫曝2喝法消脂、降三高 5種人喝多傷身
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前前NBA球星「魔獸」霍華德(Dwight Howard)來台,加盟桃園永豐雲豹籃球隊,一舉一動都是外界關注焦點 ...
52歲莫文蔚逆天美腿這樣練!維持身材靠2招 煲湯、蘋果養出好氣色
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前52歲莫文蔚日前在《聲生不息·寶島季》大展歌喉,除了實力演唱,她的外貌、身形幾乎沒變,原來她靠仰臥 ...
食慾控不住,害減重破功?張文馨中醫師:戰勝「小餓魔」,先幫身體滅火
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】食慾太旺盛,靠意志控不住,害減重大破功,該怎麼辦?張文馨中醫 ...
年終聚餐多,好難瘦!醫公開「3招」變易瘦體質 女性1期間減重效果更好
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前歲末年終之際,從聖誕大餐,一路吃到尾牙,大大小小的聚餐,不知不覺吃進過多熱量,體重很容易就失控 ...
逆轉脂肪肝!6種健康好食物 消除堆積脂肪
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前國外研究指出,身體質量指數(BMI)數值越高,罹患脂肪肝的機率也越高。估計全球約四分之一人口有脂肪肝,在亞洲地區約27....
《非殺人小說》王淨不忌口也能瘦!靠「深蹲、拳擊有氧」狠甩14公斤不復胖
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前王淨曾以《返校》入圍金馬56最佳女主角,並奪下第22屆台北電影獎最佳女主角,近日帶著新作品《人選之 ...