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    • 糖尿病人吃白米飯 不升血糖的秘訣

      糖尿病人吃白米飯 不升血糖的秘訣

      台灣大紀元· 3 天前

      少量多餐容易造成胰島素阻抗。一天只吃三餐,讓腸胃有空腹的時間,血糖自然就會下降。 洪建德分享一個祕笈,那就是可以將煮熟的白米飯先放置一個小時後再食用 ...

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