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    • NBA》騎士莫布利麻辣鍋 1分險勝魔術先聽牌

      中時新聞網 via Yahoo奇摩運動· 6 小時前

      東區季後賽首輪競爭最激烈的組合魔術vs.騎士,雙方先前各在主場保住勝利,1日回到克里夫蘭,彼此又鏖戰到最後5秒,莫布利麻辣鍋建功,米契爾兩罰得手,助騎 ...

    • 3種壞坐姿致骨盆不正腰背酸 醫師2招幫你矯正

      3種壞坐姿致骨盆不正腰背酸 醫師2招幫你矯正

      台灣大紀元· 2 天前

      ... 成骨盆前傾。 潘家豪提供兩個居家運動幫助鍛鍊這2處重要的肌肉: Step2:吐氣吐到一半時,增加小腹肌肉往內縮,內縮時用力的肌肉是腹橫肌。這時注意肋骨 ...