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      別亂重訓?過年後甩肉,三大迷思請破除

      遠見雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      兔年開春後許多民眾回到健身房,重新鍛鍊身體,形成年後特有的微型健身潮。然而專家警告,重訓這時別亂練?配搭運動還有特定撇步?這三大迷思,幫助你輕鬆甩肉 ...