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無紅麴毒性保健新星-超級柑橘類黃酮:有效降低血脂肪、膽固醇、預防心血管疾病!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前有些血脂過高的人,會想吃紅麴、納豆、魚油等保健食品,來降低血中的總膽固醇,但因為紅麴、納豆在發 ...
減肥吃對澱粉更易瘦!營養師認證:每天吃20公克「這1種澱粉」有用 還能防腸癌、降血糖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前許多人為了減重,完全不吃澱粉類食物, 其實這是錯誤的觀念。不少研究發現,只要吃對好的澱粉,並不會 ...
壞膽固醇是什麼?壞膽固醇過高怎麼辦?7食物幫助降低壞膽固醇
Yahoo奇摩趣運動· 3 週前大家常常聽到膽固醇過高不好,但不一定知道,膽固醇其實有兩種:一種是被稱為好膽固醇的高密度脂蛋白 ...
好的膽固醇是什麼?好膽固醇越多越好嗎?7招教你增加好的膽固醇
Yahoo奇摩趣運動· 3 週前大家一聽到膽固醇,就會想到膽固醇過高、有很多食物不能吃、會帶來各種疾病等負面形象,但膽固醇其實 ...
女明星減肥都愛「雞蛋減肥法」!附上3天快速瘦吃法、營養師5點建議
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前雞蛋減肥法持續流行中!成為女明星最愛減肥法!說到減肥吃什麼,在所有減肥餐、減肥菜單中,絕對會有 ...
為什麼168斷食會沒效?中醫列「2方案」照做才有效:上班族選這種
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前近幾年168間歇斷食法非常熱門,除了有效降低體脂肪,甚至可以降低身體發炎反應,若再搭配中醫的理念,讓瘦身更有成效。世界中醫藥學會聯合會植物精油療法專 ...
台灣每3人就有1人有脂肪肝,培養6個好習慣,逆轉脂肪肝,別以為水果沒有熱量
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>492期 文∕李政純 脂肪肝是現代人常見的生活習慣病之一,根 ...
你的胖是因為濕氣重!溫水排濕3招最有效,2禍源堆出內臟脂肪「水果也中」
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前農曆新年家庭圍爐、職場尾牙、春酒差不多都圓滿成功,此時的你,是否要開始新年新希望、新一波減重? ...
黑巧克力降血壓、抗憂鬱!15大功效、4禁忌,2時機吃最好
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前巧克力最初是由可可豆製成的液態飲料,你知道嗎?在1868年,英國糖果公司吉百利(Cadbury)將巧克力點心放在裝飾華麗的心型盒子裡出售,當點心吃完後,盒子 ...
不忌口!體重過重想瘦身 專家:做對「這件事」恢復健康體態!
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前通常過年期間,許多民眾會吃很多東西,通常熱量較高,運動比較少狀況下體重會直線上升,尤其對很多想 ...