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肌少症很可怕 乍看是沒肌肉 但潛在的健康問題根本一拖拉庫
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前我真心覺得肌少症很可怕，乍看是沒肌肉，但潛在的健康問題根本一拖拉庫！營養不均、身體發炎、代謝異 ...
B群維生素既能讓你白天能量滿滿，也能讓你晚上一夜好眠。台灣整合功能醫學教育中心創辦人賀菡懿營養師 ...
台灣大紀元· 2 天前它們絕大多數來自食物。 與油溶性的維生素A、D、E、K不同，水溶性的B群維生素在人體中無法儲存，多餘 ...
秀珍菇曬太陽維生素D含量更高！1吃法營養素更好吸收 生菜沙拉口感升級
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前菜市場常見的秀珍菇，營養含量超豐富！營養師表示，秀珍菇有鉀、鈣、鎂和特殊胺基酸及維生素D，在煮之 ...
孕婦缺乏維生素D恐導致胎兒早產、體重過低！懷孕期間該如何補充？ - TNL The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 2 天前維生素D對於人體骨骼健康和維持免疫系統功能上扮演著重要的角色。對於孕婦來說，充足的維生素D攝取更 ...
成長中的孩子怎麼吃？掌握這幾要點，孩子長高不是夢
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 婉華 資料來源/衛福部國健署在孩子的黃金成長期，均衡的飲食、適量的運動和充足的睡眠是促進他們健康長高的關鍵。了解如何透過補充蛋白質、鈣質、維生素D ...
瘦身、助便必喝的「綠拿鐵」，你喝對了嗎？打果汁前記得「這步驟」，竟有這麼多好處
良醫健康網· 5 天前近年來生機飲食盛行，綠拿鐵成為許多人調理身體、平衡體質、追求預防癌症的一種健康飲品，廣受排毒、 ...
健康網》缺鎂恐傷「心」又骨鬆！ 醫點名7族群尤注意 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌／核稿編輯鎂扮演代謝重要角色，卻是已開發國家中第2缺乏的營養素！初日診所減重專科暨家醫科醫 ...
颱風天狂吃零食！「這些食物」易引起牙齒敏感 3撇步就能保養│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 9 小時前颱風雖然走了，但猛烈的雨勢依然讓人不想出門，不少人會選擇吃家裡的屯糧，但也要留意這些食物可能對 ...
濕疹狂發癢爆 3大成因曝 專家授2招擺脫 - 健康
中時電子報· 2 天前濕疹是常見的皮膚疾病，最讓人受不了的就是會非常的癢。對此，營養師李婉萍表示，濕疹的致病原因主要有3種，包括接觸過敏原或刺激物、遺傳及免疫失衡。想擺脫 ...
每天吃蛋有訣竅！營養師提醒：「全熟蛋」吸收率最高
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前每天可吃多少蛋？ 針對經常被問到每天應該吃多少雞蛋的問題，劉怡里建議，一般成年人每天可以吃2到3顆蛋，而且最好吃全蛋，因為蛋黃中含有豐富的維生素A、D、E ...
