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生活壓力好大怎麼辦?輕鬆減壓並不難,這樣做就對了!
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/衛福部國健署稱為「快樂荷爾蒙」的血清素,與情緒、食慾及壓力密切相關。優質飲食與維生素補充可促進血清素合 ...
隱性飢餓是什麼?揪3大症狀!簡鈺樺營養師:3方法降低隱性飢餓 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 24 小時前「營養師怎麼可能?!我營養不良?我超會吃欸!一餐可以吃2碗飯欸!」、「最近常常覺得身體莫名疲憊,說不
年過40肌肉量流失速度快 營養師盤點減緩肌肉流失食材-台視新聞網
台視新聞· 17 小時前台灣已經逐漸邁入高齡化社會,許多長者的疾病也日益受到重視,肌少症即是一種伴隨老化而引起的肌肉量 ...