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快樂解憂食物前3名,市場上都很常見,包括香蕉、雞蛋和深綠色蔬菜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前營養學上,快樂食物大多含有色胺酸、酪胺酸、Omega-3、葉酸、維生素C、B群、D、E、鈣、鎂、鋅及硒等。 ...
2024銀領新食尚 銀養創新料理競賽 等你來挑戰
三立新聞網· 2 小時前一年一度的母親節即將來臨,長輩們的營養健康是大家最關切的議題之一。依據調查顯示,65歲以上的
減少關節炎、膝蓋用到100歲「8種最強食物排行」專家眼中第1不是喝牛奶
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前隨年紀漸長,膝蓋、肩膀關節難免出問題,骨骼與骨骼間的軟骨長期磨損,更是加劇疼痛,不只走路變得困 ...
指甲黑線是癌症嗎?醫提醒:6狀況自我檢查 延誤就醫恐截指保命
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前指甲出現黑線怎麼辦?指甲黑線是癌症嗎?這些黑色條紋,雖然有時僅是無害的現象,卻可能隱藏著更深層 ...
夏日炎炎易曬黑,如何吃出好皮膚?類胡蘿蔔素、維生素C…營養師公布:皮膚最需要「這8大營養」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前氣象局連日發布高溫警報,夏日艷陽高照,讓不少民眾都出現曬紅、曬黑,甚至曬傷脫皮的情形,許多醫師 ...
魚油、牡蠣幫你養好卵子!營養師公開:凍卵前「8必吃營養素&4NG食物」,提早「●個月」調理成功率up
良醫健康網· 3 天前現在女生各個事業有成,覺得靠男人不如靠自己,忙著忙著可能就默默錯過了卵子的黃金分水嶺⋯⋯因此!看 ...
銀髮族的飲食很重要!營養師分享銀髮族必備營養素,為健康加分
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前考量到長者可能存在的咀嚼或吞嚥問題,建議選擇質地較軟的食物或切小塊後食用。同時,每天要保持足夠 ...
喝咖啡會骨鬆?預防骨鬆食物、運動?江坤俊3招強化骨頭
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 喝多少咖啡會骨鬆? 江坤俊表示,骨質疏鬆與鈣質有關係,而缺鈣會造成骨質疏鬆,雖然咖啡含有的 ...
天然胃藥、超強抗癌菜「高麗菜」多吃還能美白!怎麼炒最好吃?內行人「加2物」口感秒升級 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前高麗菜對於腸胃的極大益處,使其被譽為「天然養胃方」;它更是抗癌的超級食物,平時多攝取高麗菜等十 ...
改善失眠6食物 專家推1水果睡前吃更有效 - 健康
中時電子報· 22 小時前許多人都有失眠的困擾,長期下來恐對健康造成嚴重負面影響。對此,營養師黃品瑄推薦6種有助於好眠的食材,包括堅果、香蕉、奇異果、魚類、全穀類及熱牛奶。其 ...