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搜尋結果

1. • 

     學理及臨床研究顯示：維生素D3這樣攝取 防乳癌、胰臟癌、大腸癌、肺癌

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

     維生素D對身體有哪些功效？除了曬太陽攝取，還能怎樣補充維生素D？專家表示，維生素D相當重要，特別是 ...

2. • 

     骨質疏鬆恐引發壓迫性骨折！醫授5招預防 「1動作」有助增強骨骼 | 蕃新聞

     yam蕃薯藤新聞· 1 天前

     骨質疏鬆在銀髮族中特別常見，往往一不注意，就可能引發壓迫性骨折，這對長輩們來說也是一大折磨。骨質疏鬆

3. • 

     年過40，肌肉量流失速度快，70歲之後，每10年減少15%，營養師盤點減緩肌肉流失食材

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     要預防肌少症狀，除了有氧運動跟阻力型的運動都要做之外，正確充足的營養也非常重要，雷小玲特別推薦 ...

4. • 

     iHerb 2024最新優惠、熱銷排行榜！520前輸碼全館78折快買 6步驟輕鬆下單、這樣做免國際運費

     Yahoo好好買· 6 天前

     全球人氣最夯的購物網iHerb，你入坑了嗎？全中文介面官網，不會英文也能輕易上手，快跟著小編的教學文 ...

5. • 

     男人吃了虎虎生風 醫大推4款食物：讓陰莖充好充滿

     三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     ... 生活壓力大，許多人感覺疲倦、性功能下降，泌尿科醫師高銘鴻表示，除了調整生活節奏、保持運動，飲食上可多攝取Omega-3 脂肪酸、精胺酸、瓜胺酸及維生素D ...

6. • 

     營養師推薦這六種食物有助提振精神

     台灣大紀元· 4 天前

     ... 聯繫最緊密的營養素似乎就是歐米伽-3脂肪酸。」伯恩指出。許多研究表明，攝入高脂肪魚可以降低患抑鬱症的風險，尤其是對女性而言。 高脂肪魚富含維生素D ...

7. • 

     健康網》疲倦無力「沒擋頭」 醫列4營養素提升精力有衝勁 - 自由健康網

     自由時報電子報· 6 天前

     葉立斌／核稿編輯「醫師，我最近換了工作，身體疲倦而且有點力不從心，好像硬不起來，怎麼辦？」1名30 ...

8. • 

     睡不著睡不好? 吃這食物，讓你告別失眠倒頭就睡 !

     聯合新聞網· 2 天前

     睡眠問題是許多人生活中的常見困擾，尤其是在現代快節奏的生活中，壓力、焦慮和不良的生活習慣往往成為造成失眠的主要原因，許多人為了解決睡眠問題而依賴藥物 ...

9. • 

     長期吃素恐失智？醫揭缺1營養素「吃不夠賠上健康」 這樣吃可補足

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

     現代人愈來愈注重養生，多吃蔬菜、少吃肉時有耳聞，部分人認為吃素能減少心血管疾病、罹癌等風險，不 ...

10. • 

      長期吃素恐失智？缺1營養素是關鍵 醫曝補充來源 - 健康

      中時電子報· 4 天前

      ... 為真？對此，高齡醫學內科醫師傅裕翔表示，吃素確實有增加失智風險的可能，主要在於易缺乏維生素 ...