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懷孕要補充什麼營養？營養師列五大營養素 一人吃兩人補
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前... 婦在懷孕期間出現健康問題。 懷孕要補充什麼營養素呢？（示意圖 / 每日健康） 1. 維生素D< ... ...
骨質疏鬆恐引發壓迫性骨折！醫授5招預防 「1動作」有助增強骨骼 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前骨質疏鬆在銀髮族中特別常見，往往一不注意，就可能引發壓迫性骨折，這對長輩們來說也是一大折磨。骨質疏鬆
有食譜》減肥早餐自己做！快看10大「激瘦食材」：酪梨、番茄都上榜
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前許多人為了能夠快速變瘦，會使用一些極端的方法，但是這些方法都只能暫時瘦下來，過不了幾天就開始復胖，到底要怎麼吃才可以無痛瘦身呢？為2000名民眾進行 ...
學理及臨床研究顯示：維生素D3這樣攝取 防乳癌、胰臟癌、大腸癌、肺癌
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前維生素D對身體有哪些功效？除了曬太陽攝取，還能怎樣補充維生素D？專家表示，維生素D相當重要，特別是 ...
睡不著睡不好? 吃這食物，讓你告別失眠倒頭就睡 !
聯合新聞網· 2 天前睡眠問題是許多人生活中的常見困擾，尤其是在現代快節奏的生活中，壓力、焦慮和不良的生活習慣往往成為造成失眠的主要原因，許多人為了解決睡眠問題而依賴藥物 ...
長期吃素恐失智？醫揭缺1營養素「吃不夠賠上健康」 這樣吃可補足
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前現代人愈來愈注重養生，多吃蔬菜、少吃肉時有耳聞，部分人認為吃素能減少心血管疾病、罹癌等風險，不 ...
營養師推薦這六種食物有助提振精神
台灣大紀元· 4 天前... 聯繫最緊密的營養素似乎就是歐米伽-3脂肪酸。」伯恩指出。許多研究表明，攝入高脂肪魚可以降低患抑鬱症的風險，尤其是對女性而言。 高脂肪魚富含維生素D ...
長期吃素恐失智？缺1營養素是關鍵 醫曝補充來源 - 健康
中時電子報· 4 天前... 為真？對此，高齡醫學內科醫師傅裕翔表示，吃素確實有增加失智風險的可能，主要在於易缺乏維生素 ...
年過40肌肉量流失速度快 營養師盤點減緩肌肉流失食材-台視新聞網
台視新聞· 5 天前台灣已經逐漸邁入高齡化社會，許多長者的疾病也日益受到重視，肌少症即是一種伴隨老化而引起的肌肉量 ...
福樂自然零優酪乳御守瓶集字抽大獎！動物園免費闖關遊戲送桂格優成長素 - 玩咖Playing - 自由電子報
自由時報電子報· 5 天前響應529世界腸道健康日，「福樂自然零優酪乳」920ML全系列口味即日起換上御守新裝，有「幸、福、腸、 ...
