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陳月卿「一日清腸排毒」腸胃大掃除效果非常好!偶爾輕斷食有效促健康
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前放完假後,最怕的就是假日吃了太多美食,上班早上穿制服、長褲,竟然變緊、拉鏈拉不上。癌症關懷基金 ...
想變年輕?不可錯過「6種」超強抗氧化食物
民視 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 年輕,抗氧化食物是不二選擇,其中黑色、深色的食物被視為抗氧化能力超強的食物,營養師李婉萍表示,披上深黑/紫色外衣的「黑色食物」,花青素高,維生素 ...
不懂吃菠菜太可惜!幫助心臟、消化、提高免疫力還抗癌 但有這項病史的人要適量 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前你一定聽過「菠菜」是很多人推崇的健康食材,因為它含有豐富抗氧化物質、維生素、礦物質和纖維,不僅 ...
脂肪最怕你吃6種食物!明星甩肉10kg秘密武器、他實測2個月瘦一圈
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前除了運動還能如何減重減脂、瘦出小蠻腰?選對吃進肚子的食物,其實是減肥的重要一環,營養師李婉萍於 ...
多喝水、嚴控飲食預防結石發作 飲料選這種的最好-台視新聞網
台視新聞· 15 小時前... 適量攝取,嚴格控管飲食,就可將得結石的機率降到最低。預防結石基本法則●每天排尿量至少1500c.c ...
脂肪最怕你吃的6大食物!番茄、鮭魚...營養師告訴你:這款「減肥聖品」還能排出多餘膽固醇
良醫健康網· 3 天前... 養師李婉萍整理出「脂肪好怕你吃的6大食物」,如番茄、雞胸肉。這些食物熱量低,且有豐富維生素 ...
換季過敏,營養師大推「6種食物」減緩打噴嚏、眼鼻癢! 番茄、洋蔥入列
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 侵害。然而,過敏是身體免疫系統對身體的物質反應過度的結果。 1、柑橘類水果: 含有豐富維生素C ...
遠離癌症體質!必吃4食物增免疫力 減糖9水果過癮又健康 - 健康
中時電子報· 5 天前... 包括百香果、奇異果、紅龍果、美濃瓜、西瓜、哈密瓜、水梨、水蜜桃、芭樂,它們不僅富含維生素C ...
增肌減脂喝「它」效果比豆漿好!豆漿、豆腐1吃法防三高、失智
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前豆漿、牛奶哪一個比較好?日常飲食可以用豆漿取代牛奶嗎?想要增肌減脂又該選擇豆漿或牛奶?營養師一 ...
減少關節炎、膝蓋用到100歲「8種最強食物排行」專家眼中第1不是喝牛奶
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前隨年紀漸長,膝蓋、肩膀關節難免出問題,骨骼與骨骼間的軟骨長期磨損,更是加劇疼痛,不只走路變得困 ...