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【潮流#tag】懷孕可補充的保健品!分孕期三階段解析:葉酸、DHA、卵磷脂、鈣該如何補充一次看
勸敗小姐 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前懷孕期間準媽媽們應該特別關注飲食營養,以確保母體和胎兒都獲得足夠的營養素。以下是一些懷孕期間初 ...
想要皮膚有彈性、水水的,多吃這種蔬菜,膠質含量最多
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前營養師蔡曉蓉表示,減緩人體內膠質流失的前提是均衡飲食,加上攝取足量的蛋白質、維生素C,並降低人體內自由基的形成;林孟瑜也指出,可以透過攝取均衡的飲食 ...
4類營養素改善蕁麻疹 營養師:蘋果要帶皮吃 - 健康
中時電子報· 5 天前... 蕁麻疹總是來個突然,癢到無法自拔的抓,對此,營養師高敏敏建議這時要多吃富含槲皮素、維生素C ...
蔬果汁聰明喝 營養師推薦6大健康款 減重選這杯 - 國際
中時電子報· 9 小時前對於沒時間烹調處理新鮮蔬果的忙碌人士而言,果菜汁成了方便的替代品,運動後、嘴饞時都可以飲用,但 ...
陳月卿教不用煮,快速自製桑椹醬!桑椹醬變化出桑椹豆漿 抗老化又補血護眼
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前每年4月是桑椹產季,因為產期很短,很多人會製成果醬延長保存期限。養生達人陳月卿教1招,不用熬煮就 ...
健康網》換季蕁麻疹牙起來! 營養師:多吃4營養素降組織胺 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌/核稿編輯季節交替是蕁麻疹好發期,發作起來總讓人癢到無法自拔。營養師高敏敏建議,此時要少 ...
譚敦慈也吃香腸 3撇步減毒兼排毒 - 健康
中時電子報· 5 天前香腸為了賣相好及預防微生物滋生,製程中會添加「亞銷酸鹽」,不過,若遇高溫,例如炸香腸,就可能產生致癌物「亞硝胺」,對此,「無毒教母」譚敦慈說,她偶爾 ...
2個月狂瘦5公斤!奇異果減肥法爆紅,藍心湄推薦這樣吃瘦身最有感
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前... 康又有效的減肥方法嗎?不妨可以試試大受歡迎的「奇異果減肥法」,這個小巧但營養密度極高的水果 ...
芒果產季將到!營養師提醒6類人慎食!還要注意「這件事」|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 4 天前【記者黃泓哲/綜合報導】時序進入5月慢慢進入夏天,夏天代表性的水果「芒果」也將進入產季,無論芒果 ...
不吃肉真的比較健康?選擇無肉飲食也要多吃這些食材以防營養缺乏!
食力foodNEXT· 4 天前蔬食對身體的益處很多,但如果長期食用蔬食飲食的話會容易缺乏肉類特有的營養素,所以就需要藉由其他 ...