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吃錯會傷身!保健食品怎麼吃?維生素C、益生菌、B群推薦這樣吃才有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前你有吃保健食品的習慣嗎?很多人會吃益生菌、維生素C、B群保養身體,但有營養師提醒,保健品挑選時要 ...
喝出妳的高顏值,女明星們的青春秘密靠這味—《姊妹淘》評比7大人氣膠原蛋白飲品牌、規格、成份一次看
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前回顧娛樂圈的女明星們,她們擁有姣好的容顏和優雅的氣質,除了天生的基因賦予優勢 以外,後天保養和日 ...
抗癌首推十字花科蔬菜 醫:青花椰苗最厲害 2類人不適合 - 健康
中時電子報· 1 天前... 食物,家醫科醫師李思賢表示,每天攝取十字花科蔬菜2到3次以上,對健康有很大好的,其中他最推薦 ...
年過40,肌肉量流失速度快,70歲之後,每10年減少15%,營養師盤點減緩肌肉流失食材
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前優質蛋白質:蛋白質是合成肌肉的關鍵。食物:豆漿、豆製品、雞蛋、牛奶、海鮮白肉優於紅肉 維生素D: ...
地瓜拿去冰熱量減半? 營養師曝「2時間吃」更有利減肥:還控血糖、調整血脂
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前最近地瓜減肥話題正夯!地瓜不但軟糯好吃、方便取得,又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的 ...
2024化妝水推薦!進階「精華水」等級,從拋光亮顏、保濕修護、溫和美白通通有
marie claire 美麗佳人 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前2024化妝水推薦拋光亮顏保濕修護溫和美白拋光亮顏幫助肌表角質代謝的化妝水。Aesop純淨無瑕調理液「調 ...
iHerb 2024最新優惠、熱銷排行榜!520前輸碼全館78折快買 6步驟輕鬆下單、這樣做免國際運費
Yahoo好好買· 1 天前全球人氣最夯的購物網iHerb,你入坑了嗎?全中文介面官網,不會英文也能輕易上手,快跟著小編的教學文 ...
這幾類人小心!桑葚含鉀量高傷腎 製成果汁恐攝取過量
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 1顆桑葚,其具有的營養價值超乎想像!簡庭恩說明,桑葚富含膳食纖維、植物化學物質(俗稱植化素),例如類黃酮、花青素、其他酚類化合物等,還有維生素C ...
南瓜+鳳梨+豆漿顧膝蓋?專家說更好的方法其實是補充Omega 3
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 確實藏有許多好處。 ●南瓜 營養師宋明樺表示,南瓜屬於澱粉類,除了醣份之外,還有豐富的維生素A ...
小滿節氣2024:小滿意思是什麼?養生飲食、習俗禁忌一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 小時前小滿次是夏季第二個節氣,到了小滿表示梅雨季節即將開始。小滿節氣天氣特徵是什麼?小滿吃什麼?小滿 ...